Kuinka valmistaa paistettua riisiä kotona

Ghanassa on monenlaisia ​​herkkuja. Esimerkki on paistettu riisi, joka voi hyvin keitettynä olla erittäin herkullista.

Paistettu riisi on keitettyä riisiä, joka on kuumennettu öljyllä, kasviksilla ja muilla ainesosilla henkilön mieltymysten mukaan. Sen voi syödä sellaisenaan tai toisen aterian lisäkkeenä. Normaalisti yli jääneitä aterioita käytetään paistetun riisin valmistukseen. Tämä ruokalaji on hyvin yleinen Ghanassa, ja se on pakollinen monissa seremonioissa ympäri maata.

Paistettua riisiä voi olla kallista ostaa, etkä välttämättä ole tyytyväinen. Opi tekemään paistettua riisiä kotona alla olevan reseptin avulla.

Kuinka valmistaa paistettua riisiä Ghanassa

Ainesosat

• Keitetty riisi
• Curryjauhe
• Erilaisia ​​pippuria
• Sipulit
• Kana
• Suola
• olen paju
• Kasviöljy

Kuinka valmistaa paistettua riisiä ja kanaa

Vaihe 1: Kuumenna ensin 2 ruokalusikallista kasviöljyä. Leikkaa sitten sipulit sellaiseen muotoon, jonka haluat niiden näyttävän ja paistavan. Anna niiden kypsyä, kunnes ne ovat ruskeita. Sinun on sekoitettava, jotta ne eivät tartu pannulle. Hyvän maun saavuttamiseksi on suositeltavaa käyttää kevätsipulia.

Vaihe 2: Kun sipuli on kypsynyt muutaman minuutin, lisää kana. Muista, että sinun on varmistettava, että kana on viipaloitu paloiksi, jotta se sekoittuu hyvin riisiin. Jatka kääntämistä muutaman minuutin ajan. Jos kanaa ei kypsennetty alun perin, sinun on annettava sille riittävästi aikaa kypsentämiseen. Jotkut ihmiset kuitenkin käyttävät aiemmin keitettyä kanaa paistetun riisin valmistukseen.

LUE MYÖS: Kuinka valmistaa puutarhamunapataa Ghanassa

Vaihe 3: Lisää suola, pippuri ja curryjauhe ja sekoita ne huolellisesti ruoan kanssa.

Vaihe 4: Lisää sitten keitetty riisi kattilan sisältöön. Sekoita hyvin, jotta kaikki ainekset leviävät tasaisesti. Voit käyttää joko tuoretta tai edellisenä päivänä keitettyä riisiä. Monissa tapauksissa yhden päivän ikäistä riisiä suositellaan yleensä paistetun riisin valmistukseen. Se tekee ruoasta erittäin maukasta ja ruoanlaiton helppoa.

Vaihe 5: Kaada soijakastike pannulle. Sekoita muutama minuutti, kunnes ruoka on kypsää.

Vaihe 6: Tarjoa paistettu riisi salaatin kanssa ja nauti.

Näin valmistat paistettua riisiä kotona. Vaiheet ovat erittäin helppoja ja ainekset ovat helposti saatavilla. Jos olet aiemmin keittänyt riisiä, tee siitä herkullista valmistamalla paistettua riisiä.

LUE MYÖS:Kuinka valmistaa kokonte- ja maapähkinäkeittoa

Paistetun riisin ravintoarvo

Nyt kun olet oppinut valmistamaan paistettua riisiä, on hyvä tietää sen ravintoarvo. Paistettu riisi sisältää elimistölle tärkeitä ravintoaineita. Käytetyt ainesosat tarjoavat kaloreita, kivennäisaineita, vitamiineja ja hiilihydraatteja. Kalorimäärä voi kuitenkin olla erittäin suuri riippuen aterian sisällöstä. Lisäksi hiilihydraattien määrä voi olla erittäin korkea. Sellaisenaan ihmisten, jotka yrittävät laihtua, tulisi harkita pienten määrien ottamista paistettua riisiä.