Kauanko parran kasvattaminen kestää? 10 luovaa vinkkiä parran kasvattamiseen

Kauanko parran kasvattaminen kestää? Jos olet ensikertalainen tai aiot kasvattaa uudelleen ajeltua partasi, kuluvan ajan tunteminen on ratkaisevan tärkeää. Tutustu kasvuprosessin nopeuttamiseen liittyviin hakkereihin ja vinkkeihin kasvaneen kasvun ylläpitämiseen.

On geneettisesti määrätty, että joidenkin miesten parta kasvaa nopeammin kuin toisten miesten. Kasvojen karvojen kasvuun vaikuttavia tekijöitä ovat hormonit. Nämä hormonit ovat testosteroni ja dihydrotestosteroni (DHT). Niillä, joilla on korkea näiden hormonien taso, parta kasvaa yleensä nopeammin.

10 luovaa vinkkiä parran kasvattamiseen

DNA:si hallitsee ensisijaisesti partasi karvojen kasvunopeutta. Tämä nopeus johtuu siitä, että jokainen kehosi hius käy läpi vaihesyklin, jossa se kasvaa, putoaa pois ja kasvaa uudelleen, kunnes lopulta lakkaa kasvamasta. Jos mietit parran kasvattamista, nämä luovat vinkit auttavat sinua kasvattamaan terveen näköistä partaa.

1. Säilytä ihonhoitoa

Hyvin hoidettu iho mahdollistaa ravintoaineiden vapaan kiertämisen kehossa. Ihon puhdistaminen kahdesti päivässä auttaa poistamaan lian ja ylimääräisen öljyn. Puhdistus tulee tehdä kahdesti päivässä, kerran aamulla ja kerran ennen nukkumaanmenoa.

2. Nuku tarpeeksi

Kehomme paranee nopeammin, kun nukumme tarpeeksi. Riittävä lepo tarkoittaa, että kun nukumme, kasvokarvamme kasvavat nopeammin. Jos nukut 7-8 tuntia joka yö, partasi kasvaa nopeammin. Uni vähentää stressiä ja antaa kehosi keskittyä muihin asioihin.

3. Paranna ruokavaliotasi

Mitkä ruoat lisäävät parran kasvua? On välttämätöntä syödä vähärasvaista, proteiinipitoista ruokavaliota, jossa on mahdollisimman vähän sokeria. Ruoat, kuten appelsiinit, perunat, pinaatti, lehtikaali ja parapähkinät, ovat suositellaan hiusten kasvuun . Lisää hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioosi saadaksesi vahvemmat hiukset.

Runsaasti B-vitamiinia sisältävä ruokavalio on hyödyllinen, ja biotiini, joka tunnetaan usein nimellä B7-vitamiini, on yleisin lähde. Biotiini on B-vitamiini, joka auttaa vahvistamaan hiusten, ihon ja kynsien proteiineja. Sitä on helppo löytää apteekeista, mutta se tulee ottaa reseptillä.

Toisaalta paljon rasvaa ja sokereita sisältävät ruoat vahingoittavat hiusten terveyttä ja kasvojen hiusten hyvinvointia.

4. Kostuta aina

Terve parta tulee hyvin kosteutetusta kehosta. Suositeltu päivittäinen 7-8 lasillisen vettä saaminen auttaa nuorentamaan. Pidä vesipullo mukanasi koko päivän pitääksesi kehosi kosteutettuna ja nopeuttaaksesi kasvojen karvojen kasvua.

5. Lopeta partasi häiritseminen

Partaa kasvatettaessa on tärkeää olla kärsivällinen ja pitkäjänteinen. Kasvojen hiusten päänahka saattaa joskus ärsyttää. Jos kutina on liian voimakasta kestämään, voit hakea hoitoa ihotautilääkäriltä kutinaa estävää voidetta varten. On kuitenkin parasta odottaa neljään leikkaamaan se.

Lue myös

Paaston terveyshyödyt

6. Harjoittele säännöllisesti

Säännöllinen liikunta nostaa testosteronitasoja, joka on parran kasvua edistävä hormoni. Myös painonnosto ja juoksu parantavat verenkiertoa. Liikunta voi myös lievittää stressiä, mikä voi hidastaa hiuspohjan hiusten kasvua.

7. Vältä stressiä

Kasvojen ja päänahan karvojen kasvu hidastuu, kun immuniteetti on heikentynyt. Jooga, meditaatio ja mindfulness ovat kaikki stressinhallintastrategioita, jotka auttavat sinua ja kehoasi kasvattamaan partaa.

8. Vältä tupakointia

Tupakointi aiheuttaa hiustenlähtöä ja muita terveysongelmia. Tottumuksesta luopuminen auttaa kuitenkin valtavasti kasvojen karvojen kasvussa ja nuorentaa hyvinvointiasi.

9. Lisää testosteronitasoja

Testosteronihormoni on välttämätön kasvojen ja ihon terveydelle päänahan hiukset . Niille, joilla on korkeampi testosteronitaso, voi kehittyä paksumpi, pidempi parta kuin miehillä, joilla on alhaisempi testosteronitaso. Lisäksi DHT vähentää hiusrakkuloiden määrää päänahassa, mikä johtaa miesten kaljuuntumiseen, jos tasot ovat liian alhaiset.

Lue myös

Kuinka kasvattaa parta nopeasti

10. Ymmärrä genetiikkasi

Voiko kaikille kasvattaa parta? valitettavasti ei. Genetiikka on tärkeä tekijä parran kasvussa. Jos isoisäsi kaljui ennenaikaisesti, sinulla on hyvä mahdollisuus. Isäsi hajanainen parta saattaa selittää, miksi kasvosi karvasi näyttävät kasvavan vain kohtauksina ja spurskeina. Lisäksi geneettiset testit voivat olla indikaattori partasi yleisestä terveydestä ja laadusta.

Kuinka kauan parran kasvaminen kestää

Kuinka kauan kestää kasvaa täysi parta? Kasvojen karvat kasvavat väliin 0,3 ja 0,5 millimetriä 24 tunnin aikana; näin ollen täysi parta voi kypsyä 2–4 kuukautta. Kasvu vastaa noin kolmannesta puoleen tuumaa kuukaudessa.

Kuinka nopeasti hiukset kasvavat? Se kasvaa keskimäärin noin 1/2 tuumaa kuukaudessa. Päässäsi olevat hiukset kasvavat noin 6 tuumaa vuodessa. Joten hiustesi kasvunopeus riippuu iästäsi, kampauksen tyyppi ja yleistä terveyttä.

Mitkä ovat parran kasvuvaiheet?

Hiukset kypsyvät sisään kolme vaihetta , jokaisella osa-alueella on aikataulunsa. Nämä vaiheet vaihtelevat ja esiintyvät eri hiusten kasvujaksoilla. Alla on vaiheet, jotka hiukset käyvät läpi ennen kuin ne ovat täysin kehittyneet.

• Anageenivaihe
• Katageenivaihe
• Telogeenivaihe

Joten kuinka kauan 1 tuuman parran kasvattaminen kestää? No, se vie noin tuuman hiuksia kaksi kuukautta kasvaa . Ruokavalio, liikunta, uni ja asianmukainen parranhoito ovat asioita, jotka estävät parran kasvunopeutta.

Kauanko parran kasvattaminen kestää? Jos olit jumissa parran kasvuprosessissa, sinulla on vastaus. Useimmat ihmiset voivat kasvattaa parran, mutta tarvitsevat strategian saadakseen niistä kaiken irti. Muista kuitenkin, että kaikkia partoja ei ole tehty tasa-arvoisiksi, ja ensimmäinen askel upeiden kasvojen karvojen kasvattamiseen on hallita odotuksiasi ja työskennellä sen kanssa, mitä sinulla on.

Yen.com.gh on julkaissut mielenkiintoisen artikkelin aiheesta Brasilialainen räjähdys . Hoito lupaa antaa hiuksille kiinteämmän, sileämmän ja kiiltävämmän ulkonäön. Se on suosittu kampaus ihmisille, jotka haluavat päästä eroon pörröisyydestä ja saada täyteläisemmän, kiiltävämmän ilmeen.

Tässä on alhainen kuvaus siitä, mitä se sisältää, edut ja haitat, kustannukset, kuinka kauan se kestää ja paljon muuta.

VASTUUVAPAUSLAUSEKE: Tämä artikkeli on tarkoitettu vain yleisiin tiedotustarkoituksiin, eikä se käsittele yksittäisiä olosuhteita. Se ei korvaa ammatillista neuvontaa tai apua, eikä siihen tule luottaa minkäänlaisten päätösten tekemisessä. Kaikki toimet, jotka teet tässä artikkelissa esitettyjen tietojen perusteella, ovat täysin omalla riskilläsi ja vastuullasi!